در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از ما تجربه هایی داشته ایم که هنوز هم با یادآوری آن ها ضربان قلبمان تندتر می شود، دست هایمان می لرزد یا احساس ناامنی به سراغمان می آید. این تجربه های عمیق و گاه خاموش همان چیزی است که روان شناسان از آن با
پارانویا یک حالت روانشناختی است که در آن فرد احساس می کند دیگران علیه او نقشه می کشند یا قصد آسیب رساندن دارند، حتی وقتی شواهد واقعی برای این احساس وجود ندارد. به عبارت دیگر، پارانویا نوعی سوء ظن مداوم است که ذهن فرد را درگیر افکار منفی و بدگمانی
تست های روانشناسی یکی از ابزارهای مهم و ضروری در ارزیابی ویژگی های ذهنی و روانی افراد هستند. این تست ها به روانشناسان، مشاوران و حتی خود افراد کمک می کنند تا درک بهتری از ویژگی ها، رفتارها و مشکلات روانی خود پیدا کنند. تست های روانشناسی می توانند به
انواع فوبیا در روانشناسی به مجموعه ای از ترس های شدید و غیرمنطقی گفته میشود که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار میدهند. برخلاف ترس های طبیعی که در شرایط خطر به ما کمک میکنند، فوبیاها واکنشهای اغراق شده و ناتوانکننده ایجاد میکنند. روانشناسان فوبیا را در سه گروه اصلی
اختلالات خلقی به دسته ای از مشکلات روانی گفته می شود که بر حالت روحی، هیجانات و احساسات پایدار فرد تاثیر می گذارند. به زبان ساده، وقتی کسی برای مدت طولانی دچار غم، بی انگیزگی، اضطراب یا تغییرات شدید در خلق و خو می شود، ممکن است به یکی از
اختلال دو قطبی در کودکان یکی از مهم ترین و در عین حال پیچیده ترین اختلالات روانی است که می تواند بر رفتار، احساسات و کیفیت زندگی کودک تاثیر چشمگیری بگذارد. در این وضعیت، کودک دچار تغییرات شدید خلقی می شود؛ به طوری که گاهی انرژی و هیجان بیش از
آیا تا به حال از خود پرسیده اید انواع استرس کدام اند و چرا در شرایط مختلف زندگی به شکل های متفاوتی ظاهر می شوند؟ استرس بخشی جدا نشدنی از زندگی انسان امروزی است؛ از فشار کاری و مشکلات مالی گرفته تا روابط اجتماعی و حتی تغییرات کوچک روزمره، همگی
اضطراب پنهان یا خاموش یکی از رایج ترین اما کمتر شناخته شده ترین اختلالات روانی است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند، بدون آن که حتی خودشان متوجه باشند. برخلاف اضطراب آشکار که علائم مشخصی مانند تپش قلب، حملات پانیک یا نگرانی شدید دارد، اضطراب پنهان یا خاموش در
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که زندگی میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. شناخت انواع افسردگی و علائم آن اهمیت زیادی دارد، زیرا هر نوع افسردگی ویژگی ها و نشانه های مخصوص به خود را دارد و نیازمند روش های درمانی
هوش هیجانی یا همان (EI (emotional intelligence به توانایی فرد در شناخت، درک و مدیریت احساسات خود و همچنین درک هیجان ها و واکنش های دیگران گفته می شود. برخلاف هوش شناختی یا ضریب هوشی (IQ) که بیشتر بر مهارت های تحلیلی و ذهنی تمرکز دارد، هوش هیجانی بر ابعاد
